סוכרת היא מחלה גנטית. ישנם גורמים גנטיים רבים אשר יכול להשפיע על תחילתה של סוכרת.
מחלות הסוכרת נראות לעתים קרובות במשפחה של אדם.
לכן, מומלץ מאוד כי כל מי שחושד כי הוא או היא עשויים להיות diabetes mellitus
או שיש לו בני משפחה עם diabetes mellitus
, צריך את ההיסטוריה הרפואית
של המשפחה מוערך על ידי רופא, כמו מצבו
של הפרט אולי הביא על ידי מצב רפואי אחר אשר עשוי להשפיע על בני משפחתו.
ישנן מספר דרכים שבהן ניתן למנוע סוכרת:
אכילת תזונה בריאה.
הימנעות עלייה במשקל מוגזם.
ביצוע פעילות גופנית בינונית עד כבדה.
ביצוע דפוס תזונתי בריא.
הימנעות מגורמים סביבתיים שעשויים להגביר את הסיכון לסוכרת.
בעל שותף מיני בריא אחד לפחות.
הימנעות משימוש מוגזם בציוד אלקטרוני.
גורמים שיכולים לגרום diabetes mellitus
לסוכרת יש סיבות רבות. אלה הם:
• אורח חיים לא בריא
תזונה לקויה
מחסור בחומרים מזינים מסוימים
חוסר פעילות גופנית
סיכון גנטי
חשיפה לכימיקלים מסוימים
הפרעה גנטית
אלה הם חלק ם גורמי הסיכון אשר להגדיל את הסבירות לפתח סוכרת
ומומלץ כי כל מי שחושד כי הוא או היא יכולים להיות diabetes mellitus
,
צריך את ההיסטוריה הרפואית של המשפחה מוערך על ידי רופא.
תנאים אלה יכולים להפחית את הסיכויים של diabetes mellitus
מתפתחת ואת הסימפטומים שלהם ניתן לטפל לפני התפתחות הסימפטומים.
אינסולין = סוכרת
מונע את כמות הסוכר בדם מהגדלת על ידי הבאת הגלוקוז לתאים.
האינסולין יכול להיות מיוצר על ידי הלבלב וגם מוזרק לתוך הגוף,
בדם, כדי להקל על תהליך זה. סוכרת תוצאות כאשר אין מספיק אינסולין
מיוצר או שיש כמות לא נכונה של אינסולין המיוצר.
אינסולין נדרש לגוף להשתמש בסוכר (גלוקוז) מהדם כדי לייצר אנרגיה ולהביא את רמות הסוכר בדם למטה.
כל הסימנים לשימוש באינסולין הם כי הצורך באינסולין מאושר על ידי בדיקת דם.
לפחות 2-3 שעות לפני כל ארוחות או חטיפים, אדם צריך להזריק אינסולין לתוך גופו או שלה
. בדרך זו, אם אדם שם לב כי הוא או היא לא מרגיש טוב, אז הוא או היא יכולים לקחת קצת אינסולין ולהימנע מסיבוכים.
ישנם מספר אינסולין כי אדם ניתן לרשום. הנפוץ ביותר הוא זריקות של אינסולין. אם אדם מאובחן עם סוכרת, אז הוא או היא ייתכן שיהיה צורך להזריק אינסולין כל יום לשארית חייו.
עוד מאמרים באתר מגזין עסקים ברשת:
דיאטות של סוכרים
יש מגוון של דיאטות כי אדם עשוי להיות מעודד לעקוב.
הדיאטה הסוכרתית היא דרך אכילה ספציפית הדורשת סוכרת כדי להוריד את כמות הסוכר שנאכל.
כפי שהוסבר בעבר, חלק מהגורמים לסוכרת הם ליקויים תזונתיים.
לכן, אדם סוכרתי חייב לקבל תזונה מאוזנת, כך שהוא או היא יכולים לאכול ממזון עשיר בסיבים תזונתיים.
על מנת למנוע סוכרת, אדם סוכרתי חייב לקבל את החומרים המזינים הדרושים שהוא
או היא צריכים כדי לשלוט בסימפטומים של diabetes mellitus
. זו הסיבה שאדם סוכרתי צריך לעקוב אחר דיאטה סוכרתית קפדנית מאוד ולקבל מספיק קלוריות בכל יום. דיאטות סוכרתיות בדרך כלל אינן כרוכות בספירת קלוריות, אבל אדם סוכרתי חייב לדעת כמה קלוריות הוא או היא צריכים לצרוך בכל יום כדי לאזן את רמות הסוכר בדם.
מלבד ארוחות שאדם סוכרתי עשוי להידרש לאכול, ישנם דברים אחרים שאדם סוכרתי צריך לעשות כל יום:
קח קצת זמן נוסף כדי להתאמן. פעילות גופנית גם תסייע למנוע עצירות, עייפות והימור מים.
יש ליח מולטי ויטמינים וסידן.
להפסיק לעשן.
שקול להשתמש בעשבי תיבול ותרופות טבעיות diabetes mellitus
. אלה כוללים שמן קוקוס, תה ירוק, זרעי שומשום,
אגוזי מלך, שמן נר הלילה, שמן פשתן, אורז חום, ספירולינה, כלורלה,
שעועית, תפוחי אדמה לבנים, תרד, מלונים, משמשים, פטל, וכן הלאה.